В интервале рабочего времени с 10ч до 16ч (можно выбрать другое время, при желании, это обсуждается отдельно).
Желательно, в день сделать 45 исходящих звонков (включая не отвеченные).
Делать паузы и перерывы между звонками - можно и нужно!
Вы сами определяете сколько и когда делать звонки - как удобно Вам. Суммарно на звонки уходит не более 2х часов в день, в спокойном размеренном темпе.
Можно делать звонков и больше, и меньше, чем 45 - это влияет только на уровень вашего дохода за день.